Smaczny napój jest przydatny dla osób cierpiących na awitaminozę, nerwowość, zapalenie stawów i choroby przewodu pokarmowego. Ponadto jest to skuteczny
W czym tkwi sekret
Banan jest produktem zagranicznym, ale dziś dość dostępnym. Zawiera dużą ilość magnezu, który ma korzystny wpływ na układ nerwowy: relaksuje, eliminuje stres, normalizuje pracę mózgu, poprawia sen.
Ponadto banan zawiera ogromną ilość innych minerałów, które spełniają określone funkcje. Na przykład potas pomaga utrzymać mięśnie w dobrej kondycji. Co jest ważne nie tylko dla mięśni całego ciała, ale także dla serca. Owoce zamorskie wzbogacają nasz organizm w fosfor, który pomaga organizmowi trawić węglowodany.
Równie ważnym składnikiem tego koktajlu jest cynamon. Jedna z ulubionych przypraw cukierników ma zdolność obniżania poziomu cukru i cholesterolu we krwi. Oznacza to, że jego spożycie zmniejsza ryzyko wszelkich chorób związanych z naczyniami krwionośnymi i sercem. Badania przeprowadzone w celu zbadania korzystnych właściwości cynamonu wykazały, że ma on działanie antyseptyczne na organizm i normalizuje tło hormonalne.
Przydatny koktajl
Jeśli cierpisz na zapalenie stawów, artrozę, migreny, bóle głowy różnego rodzaju, wrzodziejące choroby przewodu pokarmowego, bakterie chorobotwórcze, to napój z banana i cynamonu z pewnością Ci odpowiada. Jest przygotowany dość prosto i smakuje bardzo przyjemnie.
Do jego przygotowania potrzebne będą następujące składniki:
banan – 1 sztuka (lepiej wziąć dojrzały, nawet trochę przejrzały owoc);
cynamon – 1-1,5 łyżeczki (nie bierz gotowego proszku, lepiej zmielić go samodzielnie).
woda – 2-2,5 litra.
Wlać wodę do odpowiedniego pojemnika i zagotować. We wrzącej cieczy włóż banana całkowicie obranego ze skórki. Następnie cynamon w proszku. Natychmiast zmniejszyć ogień do minimum i gotować na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut. Mieszanka powinna stać, aż ostygnie do letniej temperatury. Następnie odcedź i spożywaj na ciepło przed posiłkami trzy razy dziennie. Jeśli koktajl nie jest wystarczająco słodki, można go dosłodzić stewią.
Nawiasem mówiąc, ten napój jest dobry dla tych, którzy marzą o utracie wagi. Tylko w tym przypadku lepiej jest spożywać go w nocy.
